|
102.5
|
226.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 105.31g | Carb: 201.45g.
Breakfast: المانجو, الزبيب, هناء شوفان سريع التحضير. Dinner: السنبلة بامية, الأرز الأبيض, صدر دجاج. Snacks/Other: حلواني سمسمية, فول سوداني, سفن اب سفن اب دايت, حمص مسلوق. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azoz9's weight history
|