Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 64.54g | Carb: 198.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Lucky Days Завитки с Сахаром, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Mission Deli Лепёшки Гриль , Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленая Околица Фитнес-Салат с Тунцом и Рисом, Грабли Суп Лапша Куриный. Snacks/Other: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_dum's weight history
|