|
сьогодні також без солодкого
|
100.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 41.93g | Carb: 80.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Favita Сыр Фета, Гречка Отварная. Dinner: Favita Сыр Фета, B.Yond Рисові Хлібці, Яблоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творог 9%. more...
|
|
1325 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sofiaggggggcvb's weight history
|