Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 148.95g | Carb: 63.16g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Селянське Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Протеин, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Булгур с Овощами, Минтай Жареный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|