Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
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152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
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2738 kcal
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Fat: 62.24g | Prot: 131.84g | Carb: 408.50g.
Breakfast: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Combrasil Tapioca, Ovo. Lunch: Bolo Mole, Cuscuz (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Parmesão (Duro), Nestlé Requeijão Light, Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mani Force Pasta de Amendoim, Castanhas-do-Pará, Mel, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Ovo, Banana. more...
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losing 3.1 lb a week
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