Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2014
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2014:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 85.57g | Carb: 138.56g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Dinner: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кефир 1%. Snacks/Other: Нектарины, Чай с Молоком, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|