Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 124.93g | Carb: 154.23g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Городецкий Пряник, Магнит Яйцо Варёное, Лента Авокадо, Клубника, Азбука Вкуса Банан Мини, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа, Болгарский Перец, Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сельдерей, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|