Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 165.27g | Carb: 90.91g.
Breakfast: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Яичный Белок, FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Яблоко Зеленое. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Nutriversum Isopro. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|