Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
264.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 95.81g | Carb: 233.21g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Miód, Placuszki Twarogowe. Lunch: Placuszki Twarogowe, Miód, Borówka Amerykańska, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko, Żółta Papryka, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka , Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Pomidory Koktajlowe. Dinner: Sos Pomidorowy, Pulpety z Indyka, Zupa Szczawiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. more...
|
losing 13.6 lb a week
|
 Comments
Przez 5 dni, ale wcześniej przez tydzień majówkowy sporo przytyłam 😉
09 May 22 by member: karwi23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karwi23's weight history
|