Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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183.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 May 2022:
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1648 kcal
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Fat: 133.48g | Prot: 81.21g | Carb: 40.12g.
Lunch: キューピー マヨネーズ, キューピー シーザーサラダドレッシング, Огурец (с Кожурой), ベイシア アボカド, Кето котлеты. Dinner: KYORITSU 素焼きピスタチオ, 日本ハム ローストサラダチキン スモークチーズ, ヨークベニマル しらす干し, ムラカワ スライスチーズ. more...
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gaining 0.7 lb a week
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