Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
245.6 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 74.02g | Carb: 259.39g.
Breakfast: Курага, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Гарнец Овсяная Мука , Зеленая Линия Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Финики, Курага, Глобус Чернослив, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Говядина Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Светаево Сыр Российский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|