Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 138.86g | Carb: 119.81g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлебнаш Хлеб Отрубной . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|