Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 107.92g | Carb: 139.72g.
Breakfast: Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молочная Сказка Кефир 1%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|