Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
163.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 86.75g | Carb: 305.23g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблонька Вареники с Творогом . Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Ролл с Лососем, Самса. Snacks/Other: Пестравка Ряженка Абрикос, Магнит Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin'ell's weight history
|