|
Setelah kesurupan makan makanan lebaran wkw
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 85.51g | Carb: 221.15g.
Breakfast: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Bakso dengan Saus (Campuran), Apel Merah Lezat, Kue Nastar, Kue Nastar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D4yL16ht's weight history
|