Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 45.43g | Carb: 169.38g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%. Dinner: Ванильное Мороженое, Менза Яблоки в Карамели, Чихо Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Пиво, Рис Отварной, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Голден Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|