Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
186.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 60.36g | Carb: 164.30g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Светофор Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Сыр Колбасный, Каждый День Финики Сушеные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яичница с Помидорами. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Икра из Кабачков, Аджика, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Колбасный, Цикорий с Молоком, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irik))'s weight history
|