Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 172.75g | Carb: 149.75g.
Breakfast: Белый Пеликан Изюм Голден, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Краина Витамина Руккола, Евроопт Авокадо, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Всмятку, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Dinner: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Индейка Отварная, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Приготовленный Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Salty Caramel. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|