Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 171.41g | Carb: 88.94g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Лента Яблоко, Лента Авокадо, Now Ultra Omega-3, Смешанный Зеленый Салат, Bonduelle Молодой Горошек, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Dinner: ИП Коровкин Е.в. Креветки Очищенные Тигровые , Смешанный Зеленый Салат, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|