Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 105.50g | Carb: 176.76g.
Breakfast: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 1,8%, Гречка. Lunch: Ашан Апельсин , Грецкие Орехи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры Черри, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate N.73. Dinner: Лента Яблоко, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Сыр, Iberica Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|