Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
127.5 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 4.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 50.65g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Макси Котлета Рыбная Паровая, Салат Овощной, Dabur Чаванпраш, Поджаренный Белый Хлеб, Зефир в Шоколаде, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Рис Вареный, Кофе. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Печень по-Турецки, Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Dinner: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Родная Земля Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|