Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
2166 kcal
|
Fat: 112.28g | Prot: 128.22g | Carb: 157.53g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Печень Говяжья, Печень Говяжья. Dinner: Макси Салат Снежные Сугробы. Snacks/Other: Ферреро Роше, Пятерочка Банан, Пирожок с Мясом, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nananiks's weight history
|