Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
128.0 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 4.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 24.21g | Carb: 172.95g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Восточные Сладости Лукум Ассорти, Поджаренный Белый Хлеб, Зефир в Шоколаде, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Рис Вареный, Капуста Тушеная, Кофе. Lunch: Кекс Творожный, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Красные Помидоры, Постный Борщ. Dinner: Рахат Лукум, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|