Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
1078 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 129.59g | Carb: 41.63g.
Breakfast: Белый Пеликан Семена Подсолнечника Ядра, Местное Известное Форель Слабосоленая, Краина Витамина Руккола, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Яичный Белок, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Dinner: Петруха Филе Куриное, Краина Витамина Руккола , Цветная Капуста, Дайкон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|