|
Урааа 46,1)))) уже -6кг
Талия напряж.: 55см(-5см)
Талия расслаб.: 60см(-4см)
Ляшки сверху: 48,5см(-4,5см)
Ляшки посередине: 40см(-3см)
Икры в широком месте: 32см(-2см)
Над коленом (нелюбимой место): 35см(-4см)
Бедра прям под верхом тазобедр. костей: 82см(-4,5см)
Берда в широком месте: 86см(-8см)
Бедра по костям выпирающим сбоку (как ушки): 88см(-7см)
Грудь: 77,5см(-3,5см)
Рука (плечо): 21см(-2,5см)
|
101.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2022:
|
428 kcal
|
Fat: 4.43g | Prot: 13.89g | Carb: 82.50g.
Snacks/Other: Чистая Крупа Геркулес, Хлеб, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
losing 5.7 lb a week
|