Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 93.23g | Carb: 100.43g.
Breakfast: Ганна Колбаски Домашние, Савушкин Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenamolch's weight history
|