Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 47.12g | Carb: 115.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сухари, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Lunch: Яблочный Пирог, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Массандра Мускатель Белый, Массандра Мускатель Белый, Голден Яблоко , Печень Куриная Жареная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
|
211 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ahuliiva's weight history
|