Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
2055 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 116.35g | Carb: 251.86g.
Breakfast: Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Кранч Ржаной, Красная Цена Клубника Замороженная, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: President Сыр Плавленый Creme de Blue, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Global Village Авокадо ХААС, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Ашан Киви, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Slim Bite Чувисы Малина. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Жареная Картошка с Грибами, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Финики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|