Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 92.56g | Carb: 104.87g.
Breakfast: Арахис, А'делис Пастила без Сахара, Trapa Шоколад 80%, Комо Сыр Фамилия 30%, Арахис, Power Pro Fitness Jam Zero, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Мукко Сыр Козий , Помидор Соленый, La Veneta Руккола Свежая, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|