Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
805 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 59.22g | Carb: 39.59g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dorblu Сыр с Плесенью, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Вологодское Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Vici Сельдь Филе в Масле, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaatc's weight history
|