Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
234.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 71.81g | Carb: 79.30g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Макдоналдс Фишролл. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гастроном Каша Гречневая с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|