Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 62.36g | Carb: 140.22g.
Breakfast: Пасха Творожная, Кофе. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Багет Французский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Бондюэль Нут на Пару. Snacks/Other: Пасха Творожная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|