schtoss's Journal, 25 April 2022

157.4 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2028 kcal

Fat: 36.00g | Prot: 222.73g | Carb: 201.89g.   Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Творог мягкий, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Campina Сливки Порционные, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Гречка, Вареное Яйцо, Лук, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе. Dinner: Зефир, Campina Сливки Порционные, Творог мягкий, Булгур с Овощами, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кулич Пасхальный, Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...

3392 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...