Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 142.94g | Carb: 223.30g.
Breakfast: Saarioinen Grahampiirakka, X-Tra Mansikkahillo, Rainbow Herkkusienet, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Paseerattu Tomaatti, PIZZA botten, kvarg, Atria Naudan Jauheliha 15%, Ägg. Lunch: X-Tra Broccoli Mix, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Rainbow Herkkusienet. Dinner: Tomater, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Grönabladsallad, Röd Paprika, Gurka, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike. Snacks/Other: Atria Lauantai 9% Kevyt, Lösgodis, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Banan, Atria Lauantai 9% Kevyt, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Äpple, Fazer Rukiinen Porkkanapiirakka, Oivariini Luomu, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Äggvita, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|