Surprise🎉❤️'s Journal, 25 April 2022

176.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 44.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1408 kcal

Fat: 40.14g | Prot: 122.87g | Carb: 134.63g.   Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, ULISS Цикорий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Fitpit Соевый Протеин Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Шаурма с Курицей. more...

505 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...