Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
2129 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 146.97g | Carb: 218.15g.
Breakfast: Варенье, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Говядина Лопатка, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушеный Инжир, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|