Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 81.21g | Carb: 145.43g.
Breakfast: Merci Горький Шоколад 72%, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady Noir's weight history
|