Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 92.77g | Carb: 123.95g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Майонез, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Коркунов Конфета, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Восточные Сладости Лукум Ассорти. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|