Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 138.42g | Carb: 216.96g.
Breakfast: X-Tra Mansikkahillo, Ägg, Banan. Lunch: Rödlök, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Röd Paprika, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Herkkusienet, PIZZA botten, kvarg, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala. Dinner: Tomater, Rödlök, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, Rainbow Herkkusienet, PIZZA botten, kvarg, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Röd Paprika, Valio Oltermanni 17%. Snacks/Other: Äpple, Fitness Chocolate Cereal Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Oivariini Luomu, Rainbow Cocktailpiirakka, Atria Lauantai 9% Kevyt, Oivariini Luomu, Valio Aamupala 5%, Oululainen Reissumies, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Normaalisuolainen Voi, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Meira Kookoshiutale, Rainbow Saksanpähkinä, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|