Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
206.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 98.23g | Carb: 97.91g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , METRO Чука, Капустный Салат. Dinner: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|