Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 107.77g | Carb: 192.61g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Рисом, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Щебекинская Макароны Отварные, Лосево Творожная Масса с Изюмом, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Моя Цена Майонез, Окей Капуста Китайская, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Домашкино Молоко 2,5, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом. more...
|
|
2160 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 8/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diberg!'s weight history
|