Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 41.77g | Carb: 132.65g.
Breakfast: Коломенское Печенье Злаковое, SPAR Печеночные Оладьи. Lunch: Зеленые Оливки, Город Сад Индейка Запечённая , Макароны с шампиньонами. Dinner: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире , Рот Фронт Халва Глазированная, Коломенское Печенье Злаковое, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|