Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 60.14g | Carb: 94.04g.
Breakfast: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, La Tourangelle Масло Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady Noir's weight history
|