Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
537 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 36.53g | Carb: 52.20g.
Breakfast: Банан, Черкизово Карбонад Кремлевский , Молочные Продукты Батон Студенческий, Хлебница Хлеб Деревенский , Обережье Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_.dashu's weight history
|