Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
519 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 49.50g | Carb: 21.56g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Фета, Красный Лук, Iberica Каперсы Gourmet , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|