Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
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3369 kcal
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Fat: 105.11g | Prot: 182.46g | Carb: 415.19g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Lunch: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Delicius Sgombro al Naturale, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Consilia Gallette di Riso , Enerzona Omega3, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Pane Multicereali, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Consilia Gallette di Riso . more...
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gaining 6.2 lb a week
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