Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 48.28g | Carb: 71.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|