Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 76.10g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Гематоген, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника. Lunch: Бекон (в Любом Виде), Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Голубцы. Snacks/Other: Груша, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Чушка •'s weight history
|