Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
2050 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 86.55g | Carb: 246.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Dinner: Сырная Слойка, Гастроном Сырники из Творога, Терафлю Терафлю , Снежок Снежок 2,5%, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Слойка с Корицей, Сырная Слойка, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Бисквитный Двор Хлеб Ржано Пшеничный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RistinaVa's weight history
|