Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 49.21g | Carb: 132.96g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, EKO Фасоль Белая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Майонез, Радоград Масло Расторопши, Lukeria Халва Кунжутная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|